Das kultige Montagstraining startet wieder wöchentlich beim WSV Isny ab Montag, dem 09.09.2024.
Wir wollen gemeinsam Spaß am Sport und an der Bewegung haben. Das Training ist komplett Abteilungs- und Sportartenunabhängig ausgerichtet, sodass für jeden etwas dabei ist.
Wir freuen uns auf spaßige Stunden draußen oder bei schlechtem Wetter auch mal in der Halle. Je nach Witterung werden wir im Winter auch mal auf die Loipe, die Piste oder an die Schanze gehen.
WANN:
Jeden Montag von 17.00 bis 18.30 Uhr
WO:
Sommer - Rainstadion / Rainsporthalle am Schulzentrum in Isny im Allgäu
Winter - Rainsporthalle, im Langlaufstadion, an den Hasenbergschanzen oder an der Felderhalde in Isny im Allgäu
WAS:
Kondition und Koordination mit leichtathletischem Schwerpunkt umfassen Aktivitäten wie die Mobilisation der großen Gelenkgruppen, das Lauf-ABC, Sprungvariationen, Crossfit, allgemeine Kräftigung, Sprints, Läufe sowie Bewegungs- und Dehngymnastik.
Spaß an der Bewegung und Spiele dürfen dabei natürlich nicht fehlen.
FÜR WEN:
Alle Sportbegeisteren im WSV Isny ab 7 Jahre, komplett Abteilungs- & Sportartenunabhängig
TRAINER:
Ian Mayer
